Airbike
Ben je op zoek naar een airbike? Geen probleem, wij helpen je verder en zorgen dat jij beste korting hebt. Het ruime aanbod van modellen als Crossmaxx, assault airbike, Fitbike the Beast en bijvoorbeeld de Scwinn AirDyne AD8 Pro helpt jou om zo in de beste shape van je leven te komen, en dat tegen de beste prijs.
Wat is een airbike?
Het kan zijn dat je (nog) niet veel airbikes gezien hebt, maar ze zijn steeds vaker te vinden in de sportscholen. Simpelweg omdat ze sterk toenemen in populariteit. De Airbike is een relatief nieuw fitnessapparaat dat werkt op een luchtweerstandsysteem en kan gezien worden als een kruising tussen een hometrainer en crosstrainer. Het grote voordeel van de airbike is dat de weerstand automatisch hoger wordt naarmate je intensiever traint. Omdat het fitnessapparaat een steeds hogere weerstand biedt, spreek je automatisch je hele lichaam aan, waardoor je de training perfect af kunt stemmen op een intensiviteit dat jij prettig vindt.
Wat zijn de voordelen?
- Het apparaat past zich aan op jouw gewenste intensiteit
- Perfect voor HIIT trainingen (high intensity interval training)
- Je kunt meerdere trainingen combineren
- Airbikes zijn zeer geschikt voor revalidatie
- Je kunt een airbike ook gebruiken voor crossfit trainingen
- Efficiënter trainen
Zoals in de intro al beschreven past een airbike zich aan naar de intensiteit waarmee je traint. Train jij hard, dan wordt de training dus zwaarder.
HIIT staat voor high intensity interval training. Dat houdt in dat je door het afwisselen van hoge inspanning en lage inspanning in een korte tijdsduur een intensieve spanning levert, waardoor je lichaam continu aan het werk is. Het is tevens ook bewezen dat je door het afwisselen van intensiteit een beter resultaat bereikt dan het continu op hoogste intensiteit te trainen.